月經調理，先分清妳最關心的變化
週期與經量：遲經和異常出血不能混為一談
月經遲來、忽早忽遲或經量改變，提供的線索並不相同。有懷孕可能要先驗孕，反覆停經需要了解原因，經期間或性交後出血亦應向醫生提出。可從相應服務頁了解準備資料，初次諮詢則一起整理妳的慣常模式與近期轉變，不只追求每 28 日來經。
經痛、PMS 與 PCOS：症狀相似，跟進方向不同
經痛會看疼痛時間和生活影響，PMS 著重不適與週期的關係，PCOS 則需要結合醫生診斷及健康需要。妳可以同時有多個困擾，毋須自己先判斷是哪一種證型。帶備用藥、已有檢查及簡單症狀記錄，再討論中醫調經、針灸或醫療跟進的配合。
相關文章
經血顏色、質地與成因（中醫觀點）
你的經血就像每月一次的「健康報告」。從顏色、稠度與流速，我們能看出氣血運行與臟腑陰陽的微妙變化。這些模式用於溫和、個別化的調理，而非一刀切的評斷。
我想告訴 25–34 歲女性的 6 件事: 一位中醫師的分享
25 歲至 30 多歲初期，通常是女性身體充滿活力、氣血較旺盛的階段。
我想告訴 35–44 歲女性的 6 件事: 一位中醫師的分享
35 至 44 歲，是女性身體開始出現不同變化的重要階段。
香港女生從小聽到大的 6 個經期禁忌（中醫角度解析）
如果你在香港長大，相信一定聽過媽媽或婆婆說過這些話：
經後應該吃什麼？從中醫角度調養身體
月經結束後，身體進入經後期，是養血滋陰的重要階段。中醫認為，經血排出後，血海相對空虛，因此應把握此時調養氣血、滋養肝腎，促進卵泡發育，為排卵及下一個月經週期做好準備。
